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いろいろあって、初めての精神科に行ってきたのですよ。
昔からのことはまぁよくある不安障害と。
あと近年の無気力と過眠はうつとかではなくて副腎疲労だろうとのことです。
副腎疲労(アドレナル ファティーグ)は初耳だったけど調べてみたら思い当たるかも。医者のことはまるっとは信用しないようにしてるけど、そう、かも。これをよくするお薬などはないそうで。
たくさん薬出されたりするよりいいけど、結局は自分でちょっとずつ何とかしてかなくちゃならないってゆうこと。
とりあえずまた整体は行こ。
あと、ヨガ。しよ。ひとりで教室行くのやだけど。